La sophrologie pour le sommeil

Ces séances spécifiques permettront de :

• Re-synchroniser l’horloge biologique

• Lutter contre la fragmentation du sommeil

• Se détacher de son insomnie

• Retrouver de l’énergie

• Gérer paisiblement le syndrome des jambes sans repos

• Vivre des nuits paisibles

• Vivre sereinement les traitements des apnées du sommeil

• Pérenniser la sérénité pendant le sommeil